ऐसे समझिए हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के बीच का फर्क
देहरादून : अक्सर हम हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट को एक ही समझने की भूल कर बैठते हैं, जबकि दोनों स्थितियां न सिर्फ़ अलग हैं बल्कि इनके कारण भी अलग होते हैं। उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के दून हॉस्पिटल के वरिष्ठ दिल बीमारी जानकार डॉ अमर उपाध्याय ने लोकल 18 के साथ खास वार्ता में इन दोनों स्थितियों के बीच के अंतर को बड़े सरल और साफ ढंग से समझाया। आइए, समझते हैं इन दो घातक स्थितियों का फर्क।
डॉ अमर उपाध्याय ने बोला कि हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट दोनों भिन्न-भिन्न बातें हैं। आमतौर पर लोग इसे एक ही समझते हैं लेकिन ऐसा नहीं है। हार्ट अटैक की बात करें तो इसमें दिल को खून पहुंचाने वाली किसी नस में अचानक से 100 प्रतिशत अवरोध उत्पन्न हो जाता है। ऐसी स्थिति को हार्ट अटैक कहते हैं। दिल का काम हमारे शरीर के सभी अंगों तक खून को पहुंचाना है। यदि किसी स्थिति में अचानक दिल शरीर के किसी भी अंग को खून ना पहुंचा सके या यूं कहें कि अचानक दिल काम करना बंद कर दे, तो उसे कार्डियक अरेस्ट कहते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं।
इनके पीछे हो सकती हैं ये वजहें
हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के बीच के अंतर को समझाते हुए डॉ उपाध्याय ने बोला कि दिल का दौरा पड़ने पर आमतौर पर रोगी को छाती में तेज दर्द, पसीना और उल्टियां होती हैं। कार्डियक अरेस्ट में अचानक दिल शरीर के अन्य अंगों तक खून पहुंचाना बंद कर देता है। यह स्थिति हार्ट अटैक के बाद भी आ सकती है। इसके पीछे का कारण वॉल्व में सिकुड़न, शरीर की अन्य नसों में रक्त का थक्का दिल को पूरी तरह से ब्लॉक कर सकता है। दिल की धड़कनें बहुत तेज या धीमी हो सकती हैं। इन वजहों से दिल सुचारू रुप से काम नहीं कर पाता है। अचानक दिल काम करना बंद कर दे, तो समझिए यह कार्डियक अरेस्ट है।
ऐसे कुछ ढंग हो सकते हैं फायदेमंद
उन्होंने बोला कि स्वस्थ आदतों को अपनाकर हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है, जैसे- संतुलित आहार (फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ) का सेवन करें। दिल को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन 30 मिनट हल्का व्यायाम करें, जैसे- टहलना, योग या साइकिलिंग आदि। धूम्रपान और शराब से बचें। स्मोकिंग दिल संबंधी रोंगों का बड़ा कारण है। नियमित रूप से अपने ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की जांच कराएं और इन्हें नियंत्रित रखें।