जानें PM मोदी और CM योगी का फिटनेस मंत्र 

PM Modi- सीएम Yogi’s fitness mantra: लोकसभा चुनाव में पीएम मोदी, मुख्यमंत्री योगी की अंधाधुन्ध रैलियां चल रही हैं. दोनों ही नेता देशभर में रैलियां करने पहुंच रहे हैं. सब जानते हैं कि योग इन दोनों नेताओं की दिनचर्या में शामिल है. इसके साथ ही वे गर्मी के मौसम को देखते हुए अपने खानपान पर भी विशेष ध्यान रखते हैं. ऊर्जावान बने रहने के लिए प्रधान मंत्री नरेन्द्र मोदी की पसंद पोहा, उपमा, इडली तो मुख्यमंत्री योगी तोरई, लौकी और सादी रोटी खा रहे हैं.

2014 और 2019 के लोकसभा चुनाव में प्रधान मंत्री नरेन्द्र मोदी अलीगढ़ में रैली करने आए थे. उस समय पीएम का जो खाने का मैन्यू जारी किया गया था. उसमें गुजरात, महाराष्ट्र की डिश का समागम देखने को मिला था. इस बार प्रधान मंत्री नरेन्द्र मोदी 22 अप्रैल को दोपहर करीब एक बजकर 50 मिनट पर अलीगढ़ आएंगे. जिसके बाद जनसभा को संबोधित करेंगे. नुमाइश ग्राउंड में पीएम की जनसभा को लेकर तैयारियां आखिरी चरण में हैं. उधर पार्टी पदाधिकारियों के द्वारा पूर्व में जारी खाने के मैन्यू के मुताबिक अपनी तैयारियां प्रारम्भ कर दी हैं. पीएम लंच में मिक्स सब्जियों का जूस पीते हैं और खाने में बिना मसाले और ऑयल की सब्जियां उनकी पसंद है. हालांकि पीएमओ से पीएम के खाने का फाइनल मैन्यू भी जारी होगा.

बीते दिनों में दो रैलियों में मुख्यमंत्री योगी के लिए अलीगढ़ की कैटर्स फर्म के द्वारा किया गया खान्रा लोकसभा चुनाव में मुख्यमंत्री योगी भी प्रदेशभर में ताबड़तोड रैलियां कर चुके हैं. बीते दिनों में बुलंदशहर, हाथरस, मथुरा में भी जनसभाएं कर चुके हैं. इन रैलियों और जनसभाओं के दौरान अलीगढ़ की कैटर्स फर्म के द्वारा ही खाना तैयार किया गया. जिसमें मुख्यमंत्री की पसंद नारियल पानी, सादा रोड, तोरई और लौकी की सब्जी के अतिरिक्त सादा दही शामिल रहा है.

पीएम मोदी के खाने का मैन्यू
– नाश्ता-पोहा, उपमा, इडली-सांभर, खाखरा, मिक्स फ्रूट, चाय
– दोपहर का खाना-मिक्स सब्जियों का सूप, मसाला छाछ, तवा रोटी, प्लेन जीरा चावल, नीबूं के टुकड़े
– रात का खाना-खिचड़ी या गुजराती करी, रोटी, चावल, दही आदि.

अलीगढ़ में एक घंटा पांच मिनट रूकेंगे पीएम
22 अप्रैल को प्रधान मंत्री नरेन्द्र मोदी एक घंटा पांच मिनट रूकेंगे. वह दिल्ली से हवाई मार्ग के जरिए दोपहर एक बजकर 50 मिनट पर नुमाइश ग्राउंड में जनसभा स्थल के पीछे बनने वाले हैलीपेड पर लैंड करेंगे. जनसभा को संबोधित करने के बाद दो बजकर 55 मिनट पर प्रस्थान करेंगे. पीएम दो बजे से दो बजकर 40 मिनट तक जनसभा को संबोधित करेंगे.

क्‍या कहते हैं डॉक्‍टर 
फिजिशयन डा। विपन गुप्‍ता का बोलना है प्रधान मंत्री नरेन्द्र मोदी के डाइट चार्ट में जिन चीजों को शामिल किया गया है. वह शरीर इस तरह के मौसम में ऊर्जावान बनाए रखने के लिए पर्याप्त है. तला-भुना, मसाले युक्त रेसिपी से भी बचना चाहिए.

कैटर्स की बात 
कैटर्स विवेक प्रेमी ने कहा कि प्रधान मंत्री नरेन्द्र मोदी के लिए अब तक जो भी पीएमओ से मैन्यू आता रहा है. उसके मुताबिक बिना मसाले, ऑयल की सब्जी, सादा तवा रोटी, पोहा आदि शामिल रहा है. वहीं मुख्यमंत्री योगी भी इसी तरह से सादा भोजन लेते हैं.