बाबा रामदेव ने इन चीजों का जीवन में कभी इस्तेमाल ना करने की दी सलाह

Patanjali Ayurveda Tips: आयुर्वेद हिंदुस्तान की प्राचीन चिकित्सा पद्धति है। जो लोगों को असाध्य रोंगों से भी निजात दिलाने का काम करती है। पतंजलि योगपीठ के संस्थापक बाबा रामदेव ने राष्ट्र में आयुर्वेद और योग को बढ़ावा देने का काम किया है। लाखों लोगों को रोंगों से निजात दिलाई है। योग गुरू बाबा रामदेव लोगों को प्रत्येक दिन योग करने और आयुर्वेद का प्रयोग कर स्वस्थ रहने की राय देते हैं। बाबा रामदेव ने ऐसी ही कुछ चीजों का जीवन में कभी इस्तेमाल ना करने की राय दी है।

जीवन में कभी ना करें इन चीजों का प्रयोग

योग गुरू बाबा रामदेव का बोलना है कि पेट साफ करने वाली दवाईयों में सनाय का भी भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। योग गुरू का बोलना है कि सनाय से मरोड़ की परेशानी होती है। जिससे पेट में तेज दर्ज होता है। बाबा रामदेव के मुताबिक, पेट साफ करने वाले सभी चूर्ण जिन्हें बाजार से खरीदकर लाया जाता है उन्हें सनाय या सोनामखी बोलते हैं। इसका इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए।

बालों में कभी ना लगाएं हेयर ऑयल

योग गूरू के मुताबिक, बालों में लगाने वाले तेलों का भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। जिसमें मिनरल ऑयल होता है, जो कैंसर कारक होता है। बाबा रामदेव का बोलना है कि बालों वाले ऑयल का कभी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। बाबा रामदेव का बोलना है कि बालों के लिए सबसे अच्छा नारियल का ऑयल होता है। सरसों का तेल, केश कांति या दिव्यकांति ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। योग गुरु का बोलना है कि मिनरल ऑयल बालों में कभी नहीं लगाना चाहिए।

रिफाइंड और वनस्पति घी का ना करें इस्तेमाल

योग गुरू बाबा रामदेव का बोलना है कि रिफाइंड का भी घरों में कभी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। सोयाबीन का ऑयल और सूरजमुखी का ऑयल भी रिफाइंड होता है। रिफाइंड ऑयल को लंबे समय तक खाने से कैंसर होता है, हड्डियां कमजोर होती हैं, स्किन प्रॉब्लम, इम्युनिटी कमजोर, ओटेमेन डिजीज का भी खतरा रहता है। पाम और वनस्पति घी का भी घरों में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। घरों की रसोई में सरसों का तेल, मूंगफली का तेल, या नारियल का ऑयल इस्तेमाल करना चाहिए। इसके साथ ही प्रतिदिन एक जैसा ऑयल भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। गाय का घी भी खाने में सबसे अच्छा होता है।

एलोपैथी दवाईयों का कम करें प्रयोग

बाबा रामदेव का बोलना है कि अन्न भी प्रतिदिन एक जैसा नहीं खाना चाहिए। अन्य को प्रत्येक दिन बदल-बदलकर खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। मल्टी ग्रेन दलिया, जो का दलिया या गेहूं का दलिया खाने के लिए सबसे अच्छा होता है। दस्त, सिर दर्द और बुखार में एलोपैथी की दवाई का अधिक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। दस्त लगने पर बेल का पाउडर काफी लाभ वाला होता है। ईसबगोल को दही में मिलाकर खाने से भी दस्त ठीक होते हैं।