इस तरह गायब करें बॉडी से स्ट्रेच मार्क्स के निशान
चीनी से करें स्क्रब
चीनी बहुत काम की चीज है। यह एक्सफोलिएंट है जो डेड स्किन सेल्स को हटाती है। इसके छोटे-छोटे कण बेहतरीन स्क्रब की तरह काम करते हैं और त्वचा सॉफ्ट और स्मूथ हो जाती है। आधे कप चीनी में बादाम या नारियल का ऑयल मिलाएं। जब यह स्क्रब अच्छे से तैयार हो जाए तो इसे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं। इस स्क्रब को सप्ताह में 2 से 3 बार रिपीट करें और गर्म पानी से धो लें। स्किन में फर्क दिखने लगेगा।
नारियल का ऑयल लगाएं
वर्जिन कोकोनट ऑयल त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। इससे स्किन का प्रोटेक्शन बेरियर मेंटेन रहता है। हेल्थलाइन में छपी 2018 में हुई रिसर्च के मुताबिक नारियल का ऑयल ड्राई स्किन को सुधारता है और घाव को तेजी से ठीक करता है। नारियल का ऑयल स्ट्रेच मार्क्स के लिए भी लाभ वाला है। रोज हल्के हाथों से इन निशानों पर इस ऑयल की मालिश करनी चाहिए। इससे स्किन की नमी बरकरार रहती है। इसी तरह जैतून का ऑयल भी इन निशानों को दूर करने में मददगार साबित हो सकता है।
एलोवेरा करेगा फायदा
एलोवेरा पेट, बाल और स्किन के लिए बहुत असरदार है। यह नैचुरल ढंग से स्किन का उपचार करता है। एलोवेरा कारावास को हर रोज स्किन पर लगाने से वह मॉइश्चराइज होती है और बेदाग बनती है। यदि स्किन जल जाए या घाव हो तो एलोवेरा से लाभ होता है। इससे स्किन रिपेयर होती है और स्ट्रेच मार्क्स पर एलोवेरा कारावास लगाने से स्किन पहले जैसी होने लगती है।
आलू के रस से निशान होंगे दूर
आलू का रस स्ट्रेच मार्क्स को हल्का कर सकता है। इनमें इस तरह के एंजाइम होते हैं जो हर तरह के निशान पर भारी पड़ते हैं। स्ट्रेच मार्क्स पर इसका रस लगाने से यह हल्के होने लगते हैं। इसे हर रोज लगाएं। इसके अतिरिक्त विटामिन ई की कैप्सूल को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने से भी शीघ्र इसके निशान दूर होते हैं। कुछ स्टडी में यह भी सामने आ चुका है कि विटामिन ए की गोलियां भी इस परेशानी को दूर कर सकती हैं। आप विटामिन ए से भरपूर डाइट भी ले सकते हैं