अचानक हार्ट अटैक आने पर तुरंत करें इन 2 कामों को…
Health Tips: आज के समय में हार्ट अटैक (Heart Attack) की परेशानी केवल अधिक उम्र के लोगों तक सीमित नहीं रह गई है। गलत लाइफस्टाइल (Lifestyle), स्ट्रेस (Stress) और खराब खान-पान की वजह से कम उम्र के लोग भी इस घातक स्थिति का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में यदि किसी को अचानक हार्ट अटैक आए तो क्या करना चाहिए? ऐसा कई बार होता है कि ज्यादातर लोग घबरा जाते हैं और समय रहते ठीक कदम नहीं उठा पाते, जिससे जान जाने का खतरा बढ़ जाता है। तो आइए जानते हैं एक्सपर्ट आचार्य मनीष के अनुसार अचानक हार्ट अटैक आने पर किन 2 कामों को करना चाहिए।
अचानक हार्ट अटैक पर करें ये काम
आजकल हार्ट अटैक आने का डर बहुत से लोगों को रहता है। यदि आप भी इन्हीं में से हैं तो आइए जानते हैं एक्सपर्ट से कि अचानक हार्ट अटैक आने पर आपको क्या करना चाहिए। एक्सपर्ट आचार्य मनीष के मुताबिक, यदि किसी को भी हार्ट अटैक आ चुका है या आने वाला है तो आप हमेशा अपने पास अदरक (Ginger) का टुकड़ा रखें। जब भी कभी किसी को हार्ट अटैक पड़े तो एम्बुलेंस या चिकित्सक का प्रतीक्षा करने से अच्छा है कि आप रोगी के दोनों पैरों को जोड़कर हार्ट के पास कर दें। एक्सपर्ट कहते हैं कि जैसे ही आप इस तरह बैठेंगे तो सेफ हो जाएंगे।
इसके बाद एक्सपर्ट का बोलना है कि रोगी को जमीन पर बिठाएं, न कि सोफे पर। अब रोगी को अदरक का टुकड़ा दें और उसे चबाने को कहें। आचार्य मनीष का बोलना है कि तब तक चबाएं जब तक आंखों से आंसू न आ जाएं। इससे नाइट्रिक ऑक्साइड (Nitric Oxide) का प्रोडक्शन बढ़ जाएगा।