इस सब्जी को खाने से बवासीर, पीलिया जैसी बीमारियां जैसी अनेक समस्याएं होती हैं दूर

राजकीय आयुर्वेदिक अस्पताल नगर बलिया की सात वर्ष अनुभवी (MD और पीएचडी इन मेडिसिन) चिकित्साधिकारी डाक्टर प्रियंका सिंह ने बोला कि  सब्जी ही नहीं बल्कि, एक जरूरी औषधि भी है। यह विटामिन B1, B2, B3, B5, B6, B12 कैल्शियम, जिंक, कॉपर और मैग्नीशियम जैसे अनेकों पोषक तत्वों से भरपूर होती है।

सब्जी के स्वास्थ्य के लिए लाभ
सब्जी को खाने से बवासीर, पीलिया जैसी बीमारियां, डायबिटीज, ब्लड शुगर, सिर दर्द, कान दर्द, खांसी, पेट का इन्फेक्शन, दाद, खुजली बुखार, ब्लड प्रेशर, कैंसर, वजन, एनर्जी, आलस और सुस्ती जैसी अनेक समस्याएं दूर होती हैं।

स्किन के लिए भी लाभ वाला
सब्जी स्किन पर होने वाली परेशानियों को भी ठीक रखने की क्षमता रखती है। मुंहासों और स्मूथ स्किन पाने के लिए भी  का सेवन किया जा सकता है।

खाते समय किन बातों का रखें ध्यान  
अगर किसी रोग से आप ग्रस्त हैं तो आयुर्वेद एक्सपर्ट से बिना राय लिए हुए इसका सेवन न करें। इसलिए की रोग और उम्र के हिसाब से सेवन का ठीक तरीका एक एक्सपर्ट ही बता सकता है। उसके बाद आपको इसका भरपूर फायदा मिल सकता है।