जानिए, मधुमेह में कैसे फायदेमंद होते हैं गिलोय
मधुमेह की रोग एक कभी ना ठीक होने वाली रोग होती है, लेकिन उचित परहेज करके और ठीक चीजों का सेवन करने से यह नियंत्रण में रहती है। मधुमेह में काफी लाभ वाला होता है गिलोय। जी हां ये वही गिलोय है, जो कोविड-19 काल में काफी चर्चे में था और सब इसको ढूंढ कर इसका सेवन कर रहे थे। दरअसल, गिलोय एक पेड़ होता है, जिसके तने एवं पत्तियों में इम्यूनिटी को बढ़ाने वाले तत्व पाए जाते हैं, यह दिल एवं स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में भी कारगर होता है। गिलोय में टीनोस्फोरिन, ग्लूकोसाइड, पामेरिन जैसे एसिड्स पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए काफी लाभ वाला होते हैं।
Giloy for Diabetes :मधुमेह में गिलोय का सेवन करने के फायदे
आयुर्वेद के मुताबिक गिलोय को मधुनाशिनी के नाम से भी जाना जाता है। मधुनाशिनी शब्द का अर्थ होता है शक्कर को नष्ट करने वाले तत्व। मधुमेह से पीड़ित रोगियों के लिए गिलोय का सेवन करना लाभ वाला होता है, क्योंकि यह शरीर में इंसुलिन का स्तर बढ़ाने में सहायता करते हैं, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। इसके अतिरिक्त न्यूरोपैथी जिसमें सेल्स और टिशूज नष्ट होने लगते हैं और इसका असर आपकी त्वचा पर भी दिख सकता है, इसमें गिलोय काफी लाभ वाला होता है। यह डायबिटीज न्यूरोपैथी के बचाव में भी सहायक होता है और नसों को शरीर में अत्यधिक शक्कर होने पर खराब होने से बचाता है।
Giloy for Diabetes :गिलोय में पाए जाने वाले पोषक तत्व
गिलोय में कई औषधिय गुण पाए जाते हैं। गिलोय में ग्लूकोसाइड, टीनोस्फोरिन, पोमेरिन,और टीनोस्फोरिक एसिड, पाया जाता है। और तो और इसमें आयरन, फास्फोरस, जिंक, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण और एंटी कैंसर गुण भी होते हैं।
Giloy for Diabetes :गिलोय का सेवन करने के तरीके
गिलोय का जूस
गिलोय के ताने एवं पत्तियों का जूस बनाकर आप इसका सेवन कर सकते हैं अपनी ख़्वाहिश मुताबिक इसमें नीम खीरा टमाटर भी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं इस जूस को खाली पेट पीने से यह अधिक असर करता है।
गिलोय का पाउडर
गिलोय की पत्तियों को सुखाकर उनको पीसकर एक पाउडर तैयार कर ले,अब इसे पानी में मिलाकर या फिर नॉर्मल चाय में डालकर इसका सेवन कर सकते हैं। यह डायबिटीज के साथ-साथ लिवर किडनी की परेशानी को भी कम करने में सहायक होता है, इसके अतिरिक्त यह लीवर और किडनी के फंक्शन को तेज भी करता है, इस पाउडर का सेवन आप दोपहर या रात में खाने के बाद कर सकते हैं।