डायलिसिस के वक्त किन बातों का रखें ध्यान…

Kidney Dialysis Tips: किडनी हमारे शरीर में फिल्टर की तरह काम करती है. ये अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालती है.  आजकल के खराब खानपान और गलत लाइफस्टाइल की वजह से लोगों की किडनी में परेशानी आने लगी है. अधिकतर मामलों में यह परेशानी ठीक इलाज से ठीक हो जाती है, लेकिन कई बार किडनी फेलियर के चलते लोगों की किडनी काम करना बंद कर देती है. ऐसे में या तो किडनी ट्रांसप्लांट की आवश्यकता होती है या फिर चिकित्सक डायलिसिस की सहायता से किडनी फंक्शन को ठीक करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है डायलिसिस के बाद किडनी को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सावधान रहना महत्वपूर्ण होता है. यदि आप कुछ चीजों का ध्यान नहीं रखेंगे तो परेशानी और बढ़ सकती है. आइए जानते हैं डायलिसिस के समय किन बातों का रखें ध्यान? (What things should be kept in mind during dialysis)

दवाइयां समय पर लेना न भूलें

मरीजों को चिकित्सक द्वारा दी गई सभी दवाइयों को समय पर लेना चाहिए. ध्यान रहे खाने में नमक या सोडियम बहुत ही सीमित मात्रा में होना चाहिए. कोई भी परेशानी होनो पर तुरंत चिकित्सक की राय लेनी चाहिए. अधिक पोटेशियम वाले फल और सब्जी का कम सेवन करना चाहिए. किडनी के रोगियों को चिकित्सक की राय के बिना डायलिसिस लेना बंद नहीं करना चाहिए.

स्मोकिंग या शराब से करें तौबा

जिन लोगों की डायलिसिस हो रही है उन्हें स्मोकिंग या शराब से तौबा कर लेनी चाहिए. कुछ लोग ऐसे होते हैं जो डायलिसिस के बाद स्मोकिंग या शराब पीना प्रारम्भ कर देते हैं, जो उनकी स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है. इसके अतिरिक्त डायलिसिस के बाद स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए.

संक्रमण से बचने की करें कोशिश

डायलिसिस के बाद अक्सर लोगों में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए अपने हाथों और पैरों को नियमित रूप से धोएं, अपने साथ सैनिटाइजर जरूर रखें और बीमार लोगों से बचे. डायलिसिस के दौरान त्वचा पर असर पड़ता है. इसलिए अपनी त्वचा का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है. त्वचा को साफ और सुख रखें, समय-समय पर इस पर मॉइस्चराइजर लगाएं.

व्यायाम करें और रक्तचाप की जांच कराएं

डायलिसिस कराने वाले लोग व्यायाम जरूर करें. चिकित्सक से चेकअप कराते रहें. इन सब चीजों के अतिरिक्त आपको अपना वजन नियंत्रण रखना चाहिए क्योंकि डायलिसिस के बाद अचानक वजन बढ़ या घट सकता है. आप प्रतिदिन कम से कम आधे घंटे के लिए व्यायाम करें और रक्तचाप की जांच कराते रहें.