रोज शुगर की दवाई खाने वाले आज ही सुधारें ये गलती
डायबिटीज के जो रोगी यदि मॉर्निंग या इवनिंग वॉक, व्यायाम और योगा नहीं कर पाते हैं उनको ज्यादातर दवाओं के भरोसे ही शुगर लेवल को कंट्रोल करने की कोशिश करते हैं। डायबिटीज आउट ऑफ कंट्रोल होने पर रोगी दवाइयों का का हैवी डोज लेते हैं या फिर का शुगर लेवल थोड़ा ऊपर होता है तो कम डोज की दवाई लेते हैं। पर क्या अन्य दवाइयों की तरह मधुमेह (डायबिटीज) की दवाई भी लगातार लेने के भी हानि हो सकते हैं। इस मुद्दे में हमने यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिकल साइंसेस और जीटीबी अस्पताल के मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डाक्टर अमितेश अग्रवाल से बात की और उन्होंने कहा कि रोगियों को क्या करना चाहिए।
1- क्या रोज-रोज डायबिटीज की दवाई खाने का कोई हानि भी होता है?
डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए प्रतिदिन दवाई लेना आमतौर पर सुरक्षित और जरूरी है। हालांकि, कुछ संभावित चिंताएं हैं जिनके बारे में सतर्क होना जरूरी है।
1.हाइपोग्लाइसीमिया (लो ब्लड शुगर): मधुमेह की कुछ दवाएं, विशेष रूप से इंसुलिन और कुछ अन्य दवाएं ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकती हैं। यदि आप ये दवाएं लेते हैं और उन्हें भोजन के सेवन या शारीरिक गतिविधि के साथ संतुलित नहीं करते हैं, तो आपको हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, जो घातक हो सकता है। नियमित रूप से अपने ब्लड शुगर की नज़र करना जरूरी है।
2. दवा के दुष्प्रभाव: सभी दवाओं की तरह डायबिटीज की दवाओं के भी दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ये दुष्प्रभाव आपके द्वारा ली जा रही दवा के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। सामान्य दुष्प्रभावों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, वजन बढ़ना या एलर्जी प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं।
3.ड्रग इंटरेक्शन: यदि आप कई दवाएं लेते हैं, तो ड्रग इंटरेक्शन की आसार होती है। कुछ दवाएं मधुमेह की दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं और उनकी प्रभावशीलता या सुरक्षा को प्रभावित कर सकती हैं।
2- क्या डायबिटीज का रोगी सीजन वाले फल खा सकता है और किसी सब्जी को लेकर रोक है?
हां, मधुमेह बीमार मौसमी फल खा सकते हैं, लेकिन सीमित मात्रा में।
जिन फलों को शुगर के रोगियों को नहीं खाना चाहिए: फल जूस, गन्ने का रस, केला, आम, अंगूर, चीकू, खजूर, आलू, अरबी, शकरकंदी, जिमीकंद, कचालू, चुकंदर,
अच्छे खाद्य पदार्थ: कच्ची सब्जियां, जैसे गाजर, मूली, प्याज, टमाटर, सलाद, खीरा,