यूपी कांस्टेबल भर्ती के लिए ऐसे करें तैयारी, इन सब्जेक्ट पर करें फोकस

यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती इस समय चर्चा का विषय बनी हुई है ।लंबे समय बाद किसी भी गवर्नमेंट में 60244 पदों पर भर्ती की प्रक्रिया जारी है। किसी भी परीक्षा की तैयारी के लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण है एक ठीक रणनीति बनाना। इससे पहले कि आप उत्तर प्रदेश पुलिस परीक्षा की तैयारी प्रारम्भ करें, आपको सबसे पहले ये प्लान करना होगा कि किन विषयों को कैसे पढ़ें। जिससे आपको अन्य प्रतियोगियों के मुकाबले अधिक फायदा हो।

इसी सिलसिले में जब लखनऊ में लंबे समय से उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती की तैयारी करा रहे रवि शुक्ला से मिडिया ने बात की। जिनके दावा है कि उनके पढ़ाए हुए छात्र-छात्राएं वर्तमान में यूपी पुलिस में विभिन्न पदों पर हैं। रवि शुक्ला ने कहा कि इतिहास में पहली बार किसी भी गवर्नमेंट में इतने बड़े पैमाने पर भर्ती पुलिस विभाग में निकाली गई हैं। इसका सभी विद्यार्थियों और अभ्यर्थियों को लाभ उठाना चाहिए और पूरी मेहनत के साथ तैयारी करनी चाहिए।

इन सब्जेक्ट पर करें फोकस
एक्सपर्ट रवि शुक्ला ने कहा कि सिपाही बनने के लिए भी दरोगा स्तर की तैयारी करें, तभी पहली बार में चयन हो सकता है। लिखित परीक्षा में खास तौर पर गणित, हिंदी और रीजनिंग की तैयारी अच्छे से कर लें। यदि यह तीनों मजबूत हो जाएंगे तो लिखित परीक्षा निकालने से आपको कोई नहीं रोक सकता क्योंकि जीके और जीएस के लिए लोगों को बहुत अधिक सिलेबस पढ़ना पड़ता है उसमें लोग कंफ्यूज हो जाते हैं।

पुराने पेपर से करें प्रैक्टिस
एक्सपर्ट रवि शुक्ला ने कहा कि लिखित परीक्षा निकालने के लिए पिछले कई वर्षों के यदि प्रैक्टिस सेट मिल जाएं या प्रैक्टिस पेपर मिल जाएं तो उन्हें जरूर लगा लें। उनके प्रश्न देखें। उनके पैटर्न को समझें। उसी से तैयारी करें। बहुत सहायता मिलेगी।

इतनी लगानी होती है दौड़
रवि शुक्ला ने कहा कि जब फिजिकल होता है तो बहुत जरूरी होता है। उसमें मर्दों को 4.8 किलोमीटर दौड़ना होता है 25 मिनट में जबकि वहीं स्त्रियों को 14 मिनट में 2.4 किलोमीटर दौड़ना होता है। फिजिकल परीक्षा में दौड़ने का कोई टाइम तय नहीं होता है। वो आपको दोपहर में भी दौड़ा सकते हैं या शाम को भी दौड़ा सकते हैं इसीलिए थोड़ा-थोड़ा करके दौड़ने की प्रैक्टिस अभी से ही करना प्रारम्भ कर दें। ताकि उस समय दौड़ने में कोई परेशानी ना हो। फिजिकल टेस्ट में सफल अभ्यर्थियों की लिखित परीक्षा के स्कोर के आधार पर आखिरी चयन सूची बनाई जाएगी।

दौड़ से पहले इन बातों का रखे ध्यान
एक्सपर्ट रवि शुक्ला ने कहा कि जिस दिन आपकी दौड़ हो उस दिन केवल तीन से चार केले ही खाएं। उससे पहले ना तो बहुत अधिक पानी पिएं और ना ही समोसा या कुछ और खाएं क्योंकि बहुत अधिक पेट भर जाएगा तो आप दौड़ नहीं पाएंगे।

पुरुषों के लिए क्या है मानक?
रवि शुक्ला ने कहा कि इसमें भिन्न-भिन्न मापदंड निर्धारित किए गए हैं। जिसके अनुसार सामान्य, ओबीसी और एससी वर्ग के अभ्यर्थिय़ों की हाइट कम से कम 168 सेमी होनी चाहिए। वहीं एसटी वर्ग के मर्दों के लिए न्यूनतम हाइट 160 सेमी निर्धारित है। इसके अतिरिक्त मर्दों के सीने की चौड़ाई कम से कम 79 सेमी और फुलाकर 84 सेमी होनी चाहिए। एसटी वर्ग के अभ्यर्थियों के सीने की चौड़ाई 77 सेमी और फुलाने पर 82 सेमी निर्धारित है।

महिलाओं के लिए मानक
रवि शुक्ला ने कहा कि वहीं सामान्य, ओबीसी और एससी वर्ग की स्त्रियों की हाइट कम से कम 152 सेमी होनी चाहिए, जबकि एसटी वर्ग के स्त्रियों की न्यूनतम हाइट 147 सेमी होनी चाहिए। इसके अतिरिक्त स्त्रियों का वजन कम से कम 40 किलाग्राम होना चाहिए।