मधुमेह
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स्वास्थ्य
अध्ययन!रोजाना करीब 4000 कदम चलने से मौत का खतरा कम
नई दिल्ली: स्वस्थ रहने के लिए जितना महत्वपूर्ण स्वस्थ खाना है, उतना ही महत्वपूर्ण शारीरिक रूप से एक्टिव रहना भी है। कई…
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स्वास्थ्य
Health Care : तुलसी की पत्तियों के सेवन से सेहत को होतें है ये लाभ
Health Care : तुलसी में विटामिन ए, सी और के, साथ ही कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिज होते…
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स्वास्थ्य
रात में खाना खाने के बाद कभी न करें ये गलतियां
भागदौड़ भरी जीवन में लोग देर रात तक काम करते हैं और थककर घर आते हैं, खाना खाते हैं और…
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लाइफ स्टाइल
जरूरत से ज्यादा कार्ब्स खाने से बढ़ सकता है डायबिटीज और मोटापे का खतरा
बढ़ता वजन न केवल आपकी पर्सनालिटी खराब करता है बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी कम करके आपको कई रोगों की…
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स्वास्थ्य
पांच मोटे अनाज बढ़े हुए शुगर को पूरी तरह गलाकर शरीर से निकले बाहर
पांच मोटे अनाज बढ़े हुए शुगर को पूरी तरह गलाकर शरीर से बाहर निकाल देंगे। इस पांच मोटे अनाजों में…
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स्वास्थ्य
कलौंजी ही नहीं इससे बना तेल भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद
भारतीय मसाले के रूप में इस्तेमाल होने वाली कलौंजी खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी…
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लाइफ स्टाइल
जानिए, अपने मधुमेह आहार में बेसन को शामिल करने के 5 आसान और रचनात्मक तरीके
मधुमेह प्रबंधन में अक्सर रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने के लिए स्मार्ट आहार विकल्प बनाना शामिल होता…
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स्वास्थ्य
जानिए हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है ‘विटामिन पी’…
बायोफ्लेवोनॉइड्स में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इसका मतलब है कि वे मुक्त कणों जैसे नुकसानदायक अणुओं से होने वाले…
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लाइफ स्टाइल
नारियल तेल में मिलकर लगाएं ये चीज़,खत्म होगा जलने का निशान
रसोई में कितना भी सावधानी साथ काम कर लिया जाए। सब्जी काटते समय अक्सर चाकू से उंगली या हाथ कट…
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स्वास्थ्य
ज्यादा सोने से दिल की बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा
Oversleeping Side Effects : 8-9 घंटे की नींद स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी होती है। यह भी सच है कि…
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